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科学运动防心梗防猝死 医生:35岁以上人群慎做高强度运动

2026-05-15 08:54:13 新浪新闻
随着全民健身热潮持续升温,越来越多民众加入运动行列,但运动背后的心血管安全隐患却容易被忽视。她特别提醒,运动中若出现胸闷、头痛等不适,或血压异常升高,需立刻终止运动,及时开展专业评估,明确自身运动安全区间,排查隐匿性疾病,做到早发现、早干预。广东省该领域5月8日举办揭牌仪式。针对如何科学规避运动风险,广东省这一技术负责人、心功能室副主任医师黄静和指出,民众应遵循国家相关指引,核心是坚持循序渐进的运动原则。值得聚焦的是,年龄因素与运动心血管风险密切相关。黄静和表示,35岁以上人群的心血管疾病风险会随年龄上升同步增强,尤其是这类人群若进行高强度运动,相关风险阳性率会明显上升。
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出血发生的部位同样是判断危险程度的重要依据。头部、颈部、腹部和胸部的出血往往比四肢出血更为危险,因为这些区域靠近重要脏器和大血管。头皮因为血管丰富,即便是较小的伤口也可能出血明显,但这并不一定意味着伤情严重。相反,腹腔内出血有时外表看起来并不严重,但实际上可能已经造成大量内出血,需要特别警惕。

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  • 最后更新  2026-05-15 08:54:13
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版本更新
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